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羊奶的十大优势，别的奶为何比不上？发表时间：2021-10-23 14:27 01 近母乳 在所有的动物奶中，羊奶最接近母乳。在母乳不足或无母乳时，羊奶是婴儿最理想的替代食品。
羊奶营养丰富均衡、易于人体吸收，是老人、病弱者及生长发育期青少年儿童的最佳补品。 02 羊食百草 乳治百病 《本草纲目》中指出：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和小肠、利大肠”。 03 补血疗虚 对于病后手术后身体虚弱、女性经血过多、经期气虚体乏、怀孕期及产后的失血、贫血等均有益处。 04 富含上皮细胞生长因子 羊奶中含有和人乳中特有的活性因子——上皮细胞生长因子（EGF），而牛奶中则不含有。 EGF因子可促进人体上皮细胞生长、活化表皮组织、加强新陈代谢、防止病毒和细茵的感染。
同时对气管炎症、口腔溃疡、肠胃粘膜的修复及皮肤灼伤、烧伤等康复有良好的疗效。 05 丰富钙质 羊奶的钙含量比牛奶多25％，是人乳的5倍，对成长发育中的小孩及青少年骨胳及牙齿的生长有明显的帮助，对改善成年人及老年人之骨质疏松有显著的效果。 06 颗粒小 易吸收 羊奶的脂肪球细小接近人乳，约为牛奶的1/3。 饮用羊奶消化更快、吸收更好。研究显示人体对羊奶的消化吸收只需20分钟，而牛奶则需2个小时。 07 不过敏 羊奶中不含致敏异性蛋白且含有强力分解过敏物质的酵素。 研究报告指出：绝大部分人对牛奶过敏是因为牛奶中含有α-s1酪蛋白和β-乳球蛋白。这两种蛋白质是目前公认的过敏原，而羊奶中α-s1酪蛋白含量极低，几乎不含以上两种蛋白质，所以不易过敏。
报告同时指出：超过95％对牛奶蛋白过敏的人可以适应羊奶。 08 美容养颜 《现代营养食品与保健诀窍》107页指出：“常饮羊乳，能补五脏，润毛发，养颜滋润皮肤…”。 羊乳中独有的芋碱酸和丰富的VA、VC、VE，对女性皮肤粗糙皱裂、干糙、发痒、粉刺、暗沉、色斑、蜡黄等都具有很好的疗效。 09 弱碱性 养肠胃 牛奶为酸性，而羊奶为弱碱性。
常喝羊奶对胃炎、胃胀、胃溃疡及胃酸分泌过多等肠胃疾病有辅助疗效。 饮用羊奶时在羊奶中调入麦芽糖或蜂蜜，可有效调节人体神经系统和保护胃粘膜的完整。 10 利人体 疗百病 羊奶对高血压、糖尿病、冠心病、肺结核、脂肪肝，肾病等均有明显的辅疗作用。 |
